學校建議 周一至五禁玩手機
發布時間: 2016/01/12 07:11
衞生署最新數字顯示,全港有53%小學生畢業時已患有近視。眼科專科醫生范舒屏曾參與研究發現,90年代,601名學前幼童中,只有2.3%患有近視,惟10年後,823名學前幼童中,已有6.3%患有近視,10年間升2倍。
電子產品可輔助親子和教學,叫父母又愛又恨,有家長規定女兒每星期只可玩一小時手機,有學校更建議周一至周五不可用手機作娛樂用途。
彭太和丈夫分別有1,000及1,300度近視。女兒1歲半時已驗出有200度近視,近視逐年加深,每年都要配新眼鏡,現約8歲已500度。
彭太指使用電子產品令女兒視力更差,故限制女兒每星期只可有一小時使用電子產品作娛樂,亦要確保有充足光綫及叮囑女兒多眨眼。
她又引述學校在家長會上建議,學童周一至周五不應使用智能電話作娛樂,只限周六及周日使用。
眼科視光師鄭偉雄表示,長期使用電腦、iPad等電子產品,令控制看近景的眼肌收緊,望遠景時就未能及時調節,聚焦力轉差,長遠或致近視加深、散光惡化。他建議市民可進行「眼操」訓練眼睛轉焦,每看電子產品20分鐘,就應放下電子產品休息20秒,看20呎以外的事物:「望一望對面棟樓,走去數下有幾多個窗。」
眼科專科醫生范舒屏引述近年澳洲的研究發現,進行戶外活動可預防及控制近視。
香港執業眼科視光師協會會長鄭偉澤亦建議,6歲以下幼童亦避免使用電子產品,惟因學習需要難以避免使用,建議幼童如需使用電子產品,應置於10吋至12吋距離以外,同時應每日於戶外活動一小時,以助控制近視情況。